امروز، تمام تلاشم رو کردم که صبحانه بخورم. برای ناهار تخم مرغ عسلی خوردم. الان فلافل ها در حال سرخ شدنه..

امروز، تمام تلاشم رو کردم که حمام برم. روتین مختصری برای پوست و موهام انجام دادم.

امروز تمام تلاشم رو کردم که جلسه تراپی م رو شرکت کنم و حرف بزنم و اون حرف هایی رو بزنم که دلم نمی خواد بزنم... 

امروز، تمام تلاشم رو برای زنده موندن و دوام آوردن انجام دادم..

خیلی زیاد کار دارم که باید آرام آرام به روزهام اضافه شون کنم..

اما

امروز، فقط، تمام تلاشم رو کردم که صبح رو شب کنم.

امروز، دستاوردم حمام و غذا پختن  بود 😂 

الان سعی می کنم شام بخورم با سبزیجات و ... سالم خوری، واسه م آرامش بخشه.

 

بعد کتابم رو دستم می گیرم و میرم تو دنیاش... 

 

ظرفها رو هم نمی شورم. سعی می کنم بخوابم و کمی آرام بگیرم. فکرها و کارهام رو هم میذارم برای فردا ... برنامه ریزی، اولویت بندی و تصمیم گیری، بمونه برای روزهای آینده...